config.armeabi_v7a

config.hdpi

config.en

Everyone

Michelle Kristensen

Oreo

MK, Egzersiz ve Diyet - ve Çoğunlukla Kadınlar için Michelle Kristensen'in kısaltmasıdır. MK Evreni, MK ekibi olarak başarılı kilo kaybını kutladığımız ve Rusya'da diyetin bir şehir olduğu bir sağlık merkezi, bir topluluktur. Sağlıklı bir yaşam tarzı değişikliğine çok daha fazla inanıyoruz! Bu ücretsiz uygulama ile fitness yapmayı çocuk oyuncağı haline getiriyoruz çünkü hareket halindeyken antrenmanınızı yanınıza alabilirsiniz ve MK'nin tarifleri parmaklarınızın ucunda. Aslında, istediğiniz zaman cebinizden sağlıklı bir tarif çıkarabilir ve eğitim kampı aracılığıyla Michelle Kristensen ile evde egzersiz yapabilir veya koşabilirsiniz. Sağlıklı beslenme, egzersiz ve basit, sağlıklı günlük yaşam için büyük tutkunun olduğu bir evrene hoş geldiniz. Kilo vermeye başlamak veya kendinizin daha sağlıklı bir versiyonu olmak istiyorsanız hemen katılın.
Uygulama, MK ilkelerine göre hazırlanmış 85'ten fazla ücretsiz tarif içeriyor: Misyonumuz, sağlıklı ve zayıflatıcı yiyeceklerin son derece lezzetli, doyurucu ve besleyici olabileceği gerçeğine gözlerinizi açabilmeniz için yemeklerinizin üzerine biraz sağlık serpmek. yapımı basit Sağlık ve kilo kaybı sadece zindelik ve birbiri ardına diyet yapmaktan ibaret değildir. Hepsinden önemlisi, sizin için neyin işe yaradığının ve vücudunuzdan memnun olduğunuzun anahtarını bulmakla ilgilidir. Sağlıklı bir diyet burada çok şey ifade ediyor! MK Universe'deki her tarif lezzetli, yapımı kolay ve hızlıdır. Ayrıca satın alabileceğiniz başka tarifler ve yemek planları da bulacaksınız. İşte MK'nin favorilerinden bazılarına örnekler:

brokoli tostu
Skyrboller
Smoothies
MK kıs kıs gülüyor
Tek kap makarna yemekleri
Baharatlı tavuk
Vejetaryen burger
hokkaido çorbası
Kremalı chia peyniri
elma granola

MK Evreninde gezinmenizi olabildiğince kolaylaştırdık ve bu nedenle birçok tarifi kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar gibi kategorilere ayırdık, böylece sizin için anlamlı olan bir diyet planı uygulayabilirsiniz. Ayrıca, en büyük hayranı olduğunuz tarifleri kalp ile işaretlerseniz, hızlı bir şekilde "Favoriler" listenize taşınırlar. Oldukça kolay, MK'de sevdiğimiz şey bu. Başka bir deyişle, sizi elimizden gelen en iyi şekilde koruduk ve umarız tam olarak kalbinizin arzuladığı şeyi elde edersiniz.

Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, Michelle Kristensen sadece bir tarif için iyi değil, aynı zamanda sizin ve eğitiminiz için HEP ​​ile her zaman hazır. Altında kalın bir çizgi ile kilo vermekle ilgiliyse, burada uygulamada kilo vermenizi en iyi şekilde başlatan iki farklı kamp bulabilir ve çok sağlıklı olabilirsiniz:

MK Eğitim Kampı
Hareket halindeyken MK kampı

İkincisi, 4 hafta süren popüler MK çevrimiçi kampının küçük kız kardeşidir. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi mkuniverset.dk adresinde okuyabilirsiniz. Buradaki uygulama aracılığıyla, yukarıdaki iki kamp hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Acele edin ve indirin - tamamen ücretsizdir.

Kamplar, MK ilkeleri ve yemek pişirme, kilo verme ve antrenmana yönelik tüm yaklaşım, Michelle Kristensen'in sağlıklı yaşam tarzı ve kilo verme konusundaki 15 yılı aşkın deneyimine dayanmaktadır. Yemek pişirme konusunda tutkulu ve sırt çantasında spor lisans derecesi ve insan beslenmesi yüksek lisans programından ek dersler var. Çevrimiçi kamplarından birine 72.000'den fazla kişi katıldı ve fiziksel MK eğitim kamplarında yaklaşık 3500 kadına koçluk yaptı. Yedi yılı aşkın bir süredir Go' Morgen Danmark'ta düzenli sağlık uzmanı olarak çalışmaktadır ve toplam 20'den fazla kitap ve e-kitap yazmıştır.

Michelle Kristensen, özellikle kilo verme, egzersiz yapma ve yemek yapma geçmişinin yanı sıra, yıllar boyunca kamplarında birlikte olduğu birçok kadının şekillendirdiği Store Sonja figürüyle tanınır. Erkek arkadaşı kiloları ve bekarları ile mücadele eden Mağaza Sonja'nın hikayesinin ikinci kitabı ağustos ayında çıkacak. Acaba çoğu kadın onda biraz da olsa kendini yansıtabilir mi? Bizde öyle umuyoruz.

"MK'den Haberler" altında arada sırada bir bip sesi alırsınız - tüm bunlar size ve sağlığınıza bir hizmettir. Diyet konsepti sayesinde hayır, sağlıklı yaşam tarzı ve harika tarifler sayesinde evet diyelim. MK Evreninde bunun için tezahürat yapıyoruz ve bize katılmanızı umuyoruz.

MK Universet

MK Universet uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler